白眼球出血怎么办 保护眼睛方法

南京香醍菲尔2021-02-21 11:44:11

眼睛是心灵之窗,人除了睡眠时眼睛是休息的,平时每时每刻都在用眼睛,对眼睛造成了疲劳感,用眼过度出现白眼球出血怎么办?你知道白眼球出血原因是什么吗?


白眼球出血怎么回事

白眼球出血通常叫做“结膜下出血”,结膜也就是我们常说的白眼球,这个地方的小血管比较脆弱,往往会在睡觉后,洗澡后,咳嗽后,入厕后等出现片状出血,看起来很吓人,但实际上,并不需要害怕,两周以内一般就能完全恢复。

意见建议:如果是由于外伤引起的,需要观察是否继续在出血,如无继续出血,可放心休息,有继续出血就要到当地正规眼科医院进行进一步检查,以明确诊断。

白眼球出血是什么原因

当白眼球出血的时候,我们不用过度的紧张,引起的原因可能是喝酒过多引起,或者身体其他疾病所导致的,太过于劳累使眼睛疲劳都有可能造成眼部出血,在我们寻求方法治疗最根本的病因以外,我们还必须要格外注意要尽量不要用眼或少用眼,让眼睛得到充分的休息,减少出血量,可以戴眼罩到安静的地方好好闭目休息,并且配合各种药物止血,防治血越来越多,白眼球出血,在初期的时候,我们可以用冰袋或者冷毛巾来敷眼睛,以收缩血管,减少或者停止白眼球出血的状况,等白眼球出血得到缓解和控制后,再用热毛巾 敷眼睛,促进眼睛周围血液的循环。

白眼球出血的治疗方法

白眼球出血的四种治疗方法,一种是每天三次的吃大约50克左右的花生米,第二种方法是用新鲜的荞麦叶子和藕一起煮,荞麦叶在100克左右,藕节是四个,第三种方法是水煎服仙鹤草,每天一次即可,第四重方法是柿叶同样是煎服,这四种方法均可治疗眼白出血。


如何保护眼睛

盐水洗眼可预防角膜炎

盐水洗眼可预防角膜炎 角膜,位于“ 黑眼球”前部,正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。

还有一种有效的预防办法是,经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼,每天一次。洗净之后,只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兑好的竹盐水只能使用一次,也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎,对其他眼疾同样有一定的预防作用。

眼液的正确使用方法

科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起,将药水滴入下结膜囊内,然后滴在眼角处,避免直接滴入瞳孔,轻闭眼睛数秒,在滴完药水后轻压眼内角,防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉,刺激胃肠道而产生不良反应。

要经常洗脸,眼睑也要洗

不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适,应当用眼药水,分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛,可达到保护效果。

适当用眼

一天看书不要超过8小时(直腰,书本与眼睛距离40CM),看电视不要超过6小时(直腰,距离电视机5M),上网不超过4小时(直腰,距离电脑屏幕60CM),也就是适当用眼,不可让眼睛疲劳。

缓解眼疲劳的小妙招

眨眼睛

每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。

热敷法

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。

按摩法

按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。

远眺

这个方法任何时候任何地方都能直接使用,当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,如果是绿色风景或者海景就更好,这样眺望个十来分钟,眼睛会舒服一些。

转眼睛

这个方法更简单,哪怕没有风景的地方也能用,眼睛累了的时候,不妨静静地坐下,眼睛平视前方,然后有规律地转动眼珠,转的相对慢一点,顺逆时针逆时针都来几遍,能缓解眼睛疲劳。


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